birmaga.ru
добавить свой файл

1
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«АРМАВИРСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ»


П Р О Г Р А М М А

ВСТУПИТЕЛЬНОГО ЭКЗАМЕНА

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ (сдача нормативов по общей физической подготовке)

для поступающих в 2013 году на программы бакалавриата по направлению 034300.62 «Физическая культура»

и 050100.62 «Педагогическое образование»

(профиль – физическая культура)

на базе среднего (полного) общего образования

Армавир

2013

Программа вступительного испытания по общей физической подготовке предназначена для абитуриентов, поступающих в АГПА на направления подготовки, связанные с физической культурой и спортом в соответствии с Правилами приема в ФГБОУ ВПО «Армавирская государственная педагогическая академия» в 2012 году.

Вступительное испытание по физической подготовке состоит из упражнений на быстроту (бег 100 м), силу (подтягивание на перекладине для мужчин, сгибание и разгибание рук в упоре лежа для женщин), выносливость (бег 1000 м). Результаты, показанные в каждом виде физической подготовленности, переводятся в баллы в соответствии с таблицей.

Нижняя граница положительной оценки – 36 баллов.

Порядок проведения вступительных испытаний по физической подготовке

Вступительное испытание по физической подготовке проводятся как в помещениях, так и на плоскостных спортивных сооружениях.

Упражнения на быстроту (бег 100 м) и выносливость (бег 1000 м) проводятся на дорожках стадиона (спортивной площадке) по действующим правилам легкоатлетических соревнований в индивидуальных видах программы. Предметная комиссия, в зависимости от количества беговых дорожек и абитуриентов, составляет забеги. В беге на 100 м абитуриент в праве применять низкий или высокий старт, может использовать стартовые колодки.


В силовой подготовке подтягивание на перекладине для мужчин, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, абитуриент соблюдает следующие правила:


  • Подтягивание на перекладине. Упражнение выполняется по одному на высокой перекладине. По команде «Можно!» абитуриент встает на стул, хватом сверху берется за перекладину на ширине плеч, опускается в вис на прямых руках, занимает исходное статическое положение и только после этого начинает подтягиваться. Подтягивание засчитывается, когда подбородок абитуриента окажется выше перекладины. Затем абитуриент возвращается в исходное статическое положение и выполняет следующее подтягивание. Упражнение выполняется без замаха ногами. Подтягивание повторяется столько раз, сколько возможно. Результатом является число подтягиваний без нарушений правил.

  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Правила выполнения упражнения. Исходное положение: упор лежа, руки выпрямлены на ширине плеч, пальцы рук впереди, туловище с ногами составляет прямую линию. По команде «Можно!» абитуриентка сгибает руки в локтевом суставе свыше 90°, затем выпрямляет руки в локтевом суставе и возвращается в исходное положение. Результатом является число разгибаний рук без нарушений правил. Упражнение повторяется столько раз, сколько возможно. Упражнение прекращается в случае, если абитуриентка делает остановку при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа более 3 секунд.

Во всех упражнениях абитуриенту разрешается только одна попытка.

ТАБЛИЦА

Пересчета результатов, показанных в отдельных видах физической подготовки в баллах при поступлении на специальность

«Физическая культура»

Баллы

Виды испытаний


Бег 100 м

(сек)

Подтягивание на перекладине (кол-во)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во)

Бег 1000 м

(мин., сек.)

Муж.

Жен.

Муж.

Жен.

Муж.

Жен.

34

-

-

28

36

-

-

33

11,9

14,1

27

35

3.04,30

3.52,00

32

12,0

14,2

26

34

3.05,00

3.55,00

31

12,1

14,3

25

33

3.05,30

3.58,00

30


12,2

14,4

24

32

3.06,00

4.01,00

29

12,3

14,5

23

31

3.06,30

4.05,00

28

12,4

14,6

22

30

3.07,00

4.08,00

27

12,5

14,7

21

29

3.07.30

4.10,00

26

12,6

14,8

20

28

3.08,00

4.12,00

25

12,7

14,9

19

27

3.08,30

4.14,00

24

12,8

15,0


18

26

3.09,00

4.16,00

23

12,9

15,1

17

25

3.09,30

4.18,00

22

13,0

15,2

16

24

3.10,00

4.20,00

21

13,1

15,3

15

23

3.11,00

4.21,00

20

13,2

15,4

14

22

3.12,00

4.22,00

19

13,3

15,5

13

21

3.14,00

4.23,00

18

13,4

15,6

12

20


3.16,00

4.24,00

17

13,5

15,7

11

19

3.18,00

4.25,00

16

13,6

15,8

10

18

3,20,00

4.26,00

15

13,8

15,9

9

17

3.22,00

4.27,00

14

14,0

16,0

8

16

3.24,00

4.28,00

13

14,2

16,1

7

15

3.26,00

4.29,00

12

14,4

16,2




14

3.28,00

4.30,00


11

14,5

16,3

6

13

3.30,00

4.32,00

10

14,6

16,4




12

3.32,00

3.34,00

9

14,7

16,5

5

11

3.34,00

4.36,00

8

14,8

16,6




10

3.36,00

4.38,00

7

14,9

16,7

4

9

3.38,00

4.40,00

6

15,0

16,8




8

3.40,00

4.43,00

5

15,1


16,9

3

7

3.45,00

4.48,00

4

15,2

17,0




6

3.50,00

4.52,00

3

15,3

17,1

2

5

3.55,00

4.58,00

2

15,4

17,2




4

4.00,01

5.10,00

1

15,5

17,3

1

3

4.10,00

5.20,00