birmaga.ru
добавить свой файл

1
«Все мы вышли из воды и должны туда вернуться!» - сказал герой известного фильма. Ну а одним из самых приятных мест, наполненных водой, несомненно, является ванна. Вот туда уж точно хочется возвращаться снова и снова! Как же сделать время, проводимое нами в ванне не только приятным, но и полезным? Правильно! Насыпать туда душистых трав! Каких именно? Не вопрос. Читайте статью!


Ванна из настоя листьев мать-и-мачехи готовится так: 200 г измельчённых листьевмать-и-мачехи нужно залить 3 л кипятка, затем настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну. Температура воды должна быть 36-37°. Такую ванну можно принимать курсом в 8-10 ванн через 1-2 дня при аллергии, угревой сыпи и облысении.

Если Вы хотите сделать ванну из экстракта сосновых игл, то нужно взять 1,5 кг сосновой хвои и шишек (можно мелкие веточки), залить это всё холодной водой, кипятить в течение 30 минут, укутать тканью и дать настояться 12 ч. Затем отвар нужно процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-40°. Эти ванны очень полезны при болезнях сердца, бессоннице, нервных растройствах, ревматизме, ожирении, астме. Но помните, что более 5-6 таких ванн подряд принимать не рекомендуется.

Для ванны из настоя корней девясила необходимо 100 г измельчённых корней девясила залить 2 л кипятка, всё это нужно настоять 4-6 ч, процедить и добавить в ванну с температурой в 35°. Эта ванна замечательно тонизирует организм. Всего нужно сделать 5 таких ванн, периодичностью 2 р в неделю по 15-20 мин.

Ванна из отвара ромашки готовится следующим образом: 400 г измельчённых цветов и листьев аптечной ромашки нужно залить 2 л холодной воды, затем поставить всё это на огонь и кипятить 10 мин в закрытой кастрюле. Отвар ромашки нужно остудить, процедить и добавить в ванну с температурой воды 38-40°. Эта ванна хорошо помогает при кожных заболеваниях, успокаивает. Всего нужно сделать 8-10 ванн ежедневно или через день.

Чтобы приготовить ванну из настоя листьев крапивы, нужно взять 250 г листьев и стеблей крапивы двудомной, мелко нарезать их, залить 3-4 л кипятка, настоять всё это 2 ч, затем процедить и добавить в ванну с температурой 35-37°. Ванна помогает при аллергии, кожных заболеваниях и ревматизме.

Существует даже ванна из отвара сенной трухи. Для её приготовления нужен 1 кг сенной трухи, который заливается 3-4 л холодной воды, настаивается 1 ч, кипятится 30 мин, остужается, процеживается и добавляется в ванну с температурой 40-45°. Ванна из отвара сенной трухи помогает при ревматизме, а принимается она раз в 1-2 дня в течение 20-40 мин.


Для ванны из настоя травы и цветков душицы необходимо 100 г цветков и травы душицы залить 2-3 л кипятка, настоять 2-3 ч, процедить и добавить в ванну с температурой 37-40°. Эта ванна успокаивает, особенно полезна для женщин при климаксе. Принимается она через день перед сном 10-12 раз.

Если Вы хотите сделать ванну из отвара дубовой коры, то нужно взять 600-800 г дубовой коры, залить её 4-5 л холодной воды, настоять 3-4 ч, затем прокипятить 30 мин, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37°. Такая ванна хороша при обморожениях, заболеваниях кожи, для быстрого залечивания ран и для понижения жара. Больше 3-5 раз подряд такие ванны принимать не рекомендуется.

Чтобы приготовить ванну из настоя листьев мяты, нужно взять 150-200 г цветущей травы мяты, мелко её нарезать, залить 4-5 л кипятка, настоять 1 ч, процедить и добавить в ванну с температурой 33-34°. Эта ванна тонизирует, но противопоказана при гипертонии. Принимать её нужно в течение 20-25 мин летом.

Ванна из отвара корней аира готовится так: 400 гизмельчённых корней аира заливаются 2-3 л холодной воды, кипятятся 30 мин, настаиваются 1 ч, процеживаются и добавляются в ванну температурой в 36-38°. Эти ванны полезны деткам, потому что они лечат золотуху и рахит. У взрослых проходят неврозы. Нужно принять 6-8 ванн через день.

Также существует ванна из настоя клевера. Чтобы её приготовить, нужно взять 300-400 г цветущей травы клевера, измельчить её, залить 2 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить этот настой в ванну с температурой воды в 36-37°. Ванны из настоя клевера хорошо тонизируют, их нужно принимать через день по 15-20 мин, а курс составляет 10 ванн.

Для ванны из настоя полыни необходимо залить 50 г измельчённой травы полыни 2 л кипятка, настоять 1 ч и прямо с травой, не процеживая, вылить всё это в таз с тёплой водой. Как Вы уже догадались, настой полыни используется для ножных ванн, которые нужно принимать в течение 5-10 мин перед сном. Такие ванны лечат грибковые заболевания.


Чтобы приготовить ванну из настоя цветущей календулы, нужно взять 200 г сухой календулы с цветками, залить её 4-5 л кипятка, затем настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37°. Эта ванна хорошо лечит заболевания кожи и аллергию. Принимать её нужно через день по 15-20 мин курсом в 7-8 ванн.

Для приготовления ванны из настоя цветущего тысячелистника нужно взять 200 г травы тысячелистника с цветками, залить её 4-5 л кипятка, 2 ч настоять, затем процедить и добавить в ванну с температурой воды в 36-37°. Такие ванны очень хорошо очищают кожу. Принимать из нужно в течение 15-20 мин после обеда курсом в 6-7 ванн.

Ну и, наконец, ванна из отвара череды и морской соли. Для её приготовления нужно взять 50 г измельчённой травы череды, залить её 0,3 л кипятка и кипятить на слабом огне 10 мин. Этот отвар нужно процедить и добавить в ванну с тёплой водой. Туда же сыплется 100 г морской соли. Такая ванна дезинфицирует, успокаивает, активизирует кровообращение. Принимают её через 1-2 дня вечером курсом в 8-10 ванн.

Вот несколько рецептов ванн, которые помогут расслабиться и поправить здоровье. Пользуйтесь!