birmaga.ru
добавить свой файл

1
Чем помочь организму ребенка

Чтобы ребенок лучше запоминал, надо чаще давать ему овощи и фрукты. Если ребенок плохо запоминает, а выучить надо, дайте ему салат из моркови с растительным маслом.

Улучшает память и ананас. Школьнику достаточно выпивать ежедневно один стакан ананасового сока.

Авокадо – содержит жирные кислоты и улучшает «короткую память» ребенку следует давать несколько раз в неделю половинку авокадо…

Введите в рацион школьника обычную капусту. Она снимает нервозность, например, перед экзаменом.

Чтобы не дать впасть в уныние ребенку и поднять ему настроение, чаще давайте ему клубнику и землянику. Благодаря содержанию в них пектину, они снимают стресс.

Бананы также поднимают настроение. Сератин, который в них содержится, усиливает чувство счастья.

Апельсины, лимоны, мандарины полезны, бодрят, улучшают способность к усвоению информации.



Черника не только улучшает зрение и усиливает кровообращение головного мозга. Полезны не только ягоды, но и сок.